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练拳自愈,高血压恢复了正常

文章来源:大自然太极拳添加时间:2015-01-19

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我叫章梅英,今年67岁,来自上海。今年3月8日,我第一次来到黄山徽州文化园参加大自然太极拳研修班。从此,即被其独特的魅力所深深的吸引。胡希龙老师生动而富有内涵的太极文化哲理讲座,把深奥的祖国文化,用通俗易懂、诙谐幽默的语言讲述出来,让我们在愉悦的心情中吸收、理解。我在近古稀之年,又一次感受到了学习的乐趣。

    我患有高血压、高血糖十余年,每天与药物为伴,否则,头会很昏沉,没有精神和气力。每天也必须按时吃饭,否则,也会头晕无力。这次的研修班,有饮食调节的内容,早餐和午餐都吃得很好很饱,晚餐是胡老师定制的水果餐,一根香蕉,一个苹果,一根黄瓜。我当时心里很犯嘀咕,心想这对我能行么?经过老师和拳友们的鼓励,我决定一试。我每天按照胡老师讲授的文化要点认真练拳,和拳友们共同饮食,没有分别。几天下来,没有任何不适的感觉,也没有饥饿感。我又产生了一个新的想法,决定把药停掉,没想到,精力、精神面貌依旧很好,没有发生头昏、迷糊的现象,血压很平稳。

    现在,我每天坚持练拳,身体状况良好。我很感谢胡希龙老师,把传统文化的真善美传播给我们,让我们一身正气,改变了过去固有的陈旧思想,建立了新的思维和新的健康理念。

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