​3月21日是国际睡眠日。今天（3月2日）新安御医睡眠康养公益课程在黄山太极书院开课。来自各地的十数位睡眠健康的爱好者报名参加了课程。

 上午，黄山太极书院院长、新安御医研究院院长胡希龙老师为睡眠康养公益课程学员主讲了开学第一课。胡老师从党中央提出的“健康中国”和弘扬优秀传统文化出发讲授了如何运用天人合一的理念，通过热爱大自然、保护大自然、崇尚大自然的健康文化来提升自己的身心健康、改善睡眠及包括抑郁症在内的相关症状。

     学员们在听课后的分享中纷纷表示听了胡老师的第一课太值得了，真是不虚此行，不光对于长久以来困挠自己的睡眠及相关问题找到了解决的方向和方法，而且学习到大自然太极文化的健康理念，表示愿意投身到这个造福大众的健康事业，为健康中国做贡献，并在这个过程中不断提升自己的健康层次。