龙江人真有福，自然环境好更得有养生智慧

2017-05-11 《黑龙江日报》 龙报发布

练习太极拳，一推蓝天白云，一收青山绿水……

龙江人真有福

这么好的自然环境，再有养生智慧，不得了……

5月10日14时，由黑龙江日报报业集团主办的《品质生活大讲堂》第47期如约开讲。

曾经担任过第38期《品质生活大讲堂》主讲嘉宾的黄山太极书院院长、祁门新安御医研究院院长，北京红十字会健康专家组客座教授、特约顾问胡希龙再次担任主讲嘉宾，为广大市民带来《人与大自然的养生智慧》公益讲座，深入浅出地讲述了其自创的、易学易练的13式大自然太极拳法，以及如何用太极拳养生以及怎样在人与大自然相互融合之中获取养生智慧等。

讲座吸引百余名市民及太极拳爱好者到场，感受太极养生的奥秘。

在胡希龙看来，“无处不太极”，他把太极养生融入到生活中，现场分享了许多简单实用的日常养生小窍门，观众现场学得专注认真。聆听本次讲座后，现场观众纷纷表示受益匪浅，有的观众还用手机录下讲座全过程。

胡希龙毕业于北京大学心理学系，自幼习武，师从孙式太极拳创始人孙禄堂之嫡孙女孙婉容、吴氏太极拳名家郝怀木学习太极拳，他融会贯通，编创出了新式太极拳———大自然太极拳。大自然太极拳套路有13式，强调以太极文化为指导，姿势优美，中正安舒，易学易练，健身效果明显。

胡希龙说，练习太极拳，单纯比划动作是不够的，把太极拳与大自然联系在一起，喜欢、热爱、敬畏、融入大自然。他说：“黑龙江人有福啊！黑龙江是养生天堂！”蓝天白云、青山绿水、清新的空气，练习大自然太极拳，黑龙江人有着得天独厚的自然环境条件。

胡希龙最后还邀请广大读者到黄山景区的黄山太极书院去体验融入大自然，在大自然中习练太极拳，从中获取健康养生的智慧。据介绍，大自然太极拳、大自然疗法总部黄山太极集团书院位于黄山脚下，每年有两万多人到黄山基地康复调养。