当胡希龙大夫这本《大自然养疗法》书稿，呈现在我面前时，感到耳目一新。

   近年来有关健身养生方法的著述出版甚多，反映了广大读者关心生活质量的提高，是十分可喜的现象。

　这本《大自然疗法》，着重引导人们到大自然环境中去健身养生，充分利用大自然能量来改善自身健康状况，却颇为独特。

　这本《大自然疗法》，在弘扬我国优秀传统、现代保健养生文化，尤其是挖掘“天人整体观”的精髓，以适应现代社会人们对健康的需求方面，作出了新的尝试和贡献。我把胡大夫的“大自然疗法”，通俗地归纳为：向大自然要健康。

　大自然，是人类祖先的栖息之地，也是人类赖以生存的基础。然而，随着现代科学技术的发展，社会生活节奏的加快，人们却发现自己的心身离大自然越来越远，同时发现自身离健康也越来越远。

　其实，人无时无刻不在接受着大自然中阳光、空气、水以及气候的影响。我相信，许多人都有过这样的体会：比如，看到盛开的鲜花，闻到花的芳香，往往感到身心畅快；深夜步入庭院，凝视一轮明月，不觉平日烦躁的心终归平静……大自然的某些事物，确能使人体产生一些微妙的变化。“大自然疗法”让人远离城市的污染、喧嚣、紧张和压力，到大森林，到大海边，到青山绿水、空气新鲜的大自然环境中去，再加上按一定法则进行锻炼，其健身养生效果是可想而知的。

　胡大夫是一位祖传的中医大夫，他编著的这本《大自然疗法》，在很多方面借鉴了中华医学理论。大家知道，这个理论体现了“人命至重，有贵千金”的生命哲学观，阐述了防重于治、未老养生的治未病思想，以及天人和谐、形神一体的整体观，并注意调整阴阳的平衡观，还有动静结合的恒动观。在胡大夫的著作中，将上述理论与具体的大自然疗法密切结合起来，使人受益匪浅。读者们通读全书八章，不但会加深对于中华医学理论的理解，更加重要的是，会掌握一定的大自然疗法，从而具有健康的体魄，感受生命的愉悦。我相信他的这本《大自然疗法》，对广大健身养生爱好者，会有很大的帮助。

　在当代西方医疗体系中，除了传统的西医疗法外，还有时下颇为流行的“自然疗法”，也是行之有效的。不过，据我所知，一般所说的“自然疗法”，并没有包含这本《大自然疗法》的全部内容，二者有某些共同之处，又有所区别；中国除了有西医疗法外，还有传统的中医疗法。从医学养生方面着眼，可以看到，人类文化的走向，必将是东西方文化在更加各放异彩的同时，逐步达到比较完美的结合。这本《大自然疗法》让我想到，在养生保健文化领域，坚持不懈地朝着这个方向努力，或许能找到人类养生保健的最佳途径，正如胡大夫在本书《前言》中所说：“大自然疗法虽然在实践中取得了一定成绩，但毕竟是新生事物，尚有待进一步完善。”

   2009年3月于清华园

日期：2009/06/22 来源：YNET.com 北青网 北京青年报

读家：张岂之（西北大学中国思想文化研究所所长、教授，清华大学人文学院教授）