学太极拳懂养生传承中华文化

黑龙江日报报业集团携手黄山太极文化有限公司开展公益讲座

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黑龙江日报报业集团携手黄山太极文化有限公司开展公益讲座

学太极拳懂养生传承中华文化

6月7日，由黑龙江日报报业集团携手黄山太极文化有限公司举办的《大自然疗法》公益讲座于黑龙江日报集团大厦一层会议厅顺利举行！参加本次讲座的主讲嘉宾、大自然太极拳文化体系创始人胡希龙先生，现任黄山太极书院院长、祁门新安御医研究院院长，北京红十字会健康专家客座教授、特约顾问，非物质文化遗产“徽州武术”代表性传承人。讲座以“一式一太极，一念一太极”为核心，令观众共同感受了大自然太极拳养生保健的奥妙之处，体现了中华文明的传承与发展。

下午14:30，讲座以一段介绍太极拳文化的短片开篇。主讲人胡希龙老师先向观众们介绍了人体的几大重要穴位，之后教大家自己动手就可以初步简单地检测身体器官的健康状况，在这里老师着重讲解了自己通过多年实践发明的养生调理方法-三敲疗法。该法采用特制的木锤、木锥、木铲等配套的专业工具，运用独特的三敲疗法技术，实现缓解疲劳等亚健康症状，并现场请观众上台做了示范。

现场的观众都很认真地听着老师的讲座内容、做笔记，积极参与互动，跟着老师一起动手做。讲座结束后，很多观众久久不愿离开，围着胡老师问关于自己养生方面的困惑和问题。许多观众虽然已经头发花白，但是认真听讲座的劲头不亚于在学校里听课的学生，很多还拿出小本子记录下重点，参加完讲座后的吴阿姨说：“真是感谢老师一下午耐心的讲解，我以前对于养生方面的知识不太了解，认识也不够，听了老师的讲座后，懂得了很多相关方面的道理，老师的讲解很生动易懂，我现在对养生也有了兴趣，过来听一听挺好的，原来关于这方面的知识真的是一点也没有，以前家里的事情多，没把健康当回事，现在想想很后悔，未来还想多参加一些这样的养生讲座和活动，身体健康才能让日子越过越好，越过越美，特别我们老年人更要有这方面的意识。”

讲座结束之后，记者结合讲座内容采访了胡希龙老师关于对当代青年人“佛系”养生的看法。胡老师认为年轻人首先要树立正确的养生观念，多多亲近大自然，平时在办公室和家里都可以简单地活动一下身体，顺展筋骨，气脉畅通，持之以恒，养成习惯，身体自然更加强健。