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2018年3月17日,大自然太极拳内功养生班在安徽省黄山市正式启动。
活动亮点
来自五湖四海的拳友齐聚黄山,一起来感受大自然太极拳的魅力。
日程安排
早功: 06:00——07:15
早餐: 07:30——08:00
开幕式: 08:30——11:00
太极拳法练习:11:10——11:50
午餐: 12:00——12:30
午休:12:30——14:30
太极拳法练习:14:30——17:30
晚餐:18:00——18:30
晚功:19:30——20:30
开幕式:胡希龙老师给学员讲述大自然太极养生法
杨总教练给大家讲解大自然太极拳知识
带领大家一起足浴
一起回顾太极十三式
太极内功训练
太极拳友们在交流的过程中,不仅增强了体魄,还增强了传承太极文化的观念,有的带领身边的亲人、朋友体验太极文化,对于文化传承来说,这是一个令人欣喜的局面,优秀的传统文化需要大家的了解和传承。
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