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大自然太极拳特点

文章来源:大自然太极拳添加时间:2015-03-04

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 养生自愈  自卫防身

简单易学  三传并用

螺旋运动  开合聚气

舒经活络  阴阳运气

通关开窍  静心洗髓

松腰揉筋  壮骨增力

内外练气  意守丹田

三调并重  勤练内功

增强体质  开发潜能

防治疾病  益寿延年

修养意识  涵养道德

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