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大自然太极拳特点

文章来源：大自然太极官网添加时间：2015-03-04

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养生自愈自卫防身

简单易学三传并用

螺旋运动开合聚气

舒经活络阴阳运气

通关开窍静心洗髓

松腰揉筋壮骨增力

内外练气意守丹田

三调并重勤练内功

增强体质开发潜能

防治疾病益寿延年

修养意识涵养道德

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